法國巴黎聖母院一景 (photo by David Dibert from Pexels)
懺悔文是用來意識自己對在潛意識中出現、累積的記憶重播負起責任，向神聖智識請求轉化清空記憶。
在《零極限》中，喬‧維泰利有提到莫兒娜用來清理的懺悔文，不過從他使用的刪節號看來，應該只是一個摘要而不是完整的祈禱文。國外網站有一個類似官網所提供進階課程的12步驟荷歐波諾波諾的完整儀式，包括呼吸、釋放文、懺悔文、清理文、轉變文、並以〈我的平靜〉做開始和結束的祈禱文，用在個人和團體、團體和團體、個人的清理儀式都稍有不同。主要都是呼求創世主的家庭來處理問題。詳細的資料或許要參加荷歐波諾波諾的課程才能知道。這些應該是受到天主教影響，各種清理、釋放、懺悔的祈禱文，在天主教也有類似的祈禱經文。
另一個常見的懺悔文在網路上還可以找到一個比較長的版本。雖然這三個版本都宣稱是莫兒娜的懺悔文，但是卻莫衷一是。或許和我一樣，想找出哪一種是「最正確」的禱文，就已經落入頭腦的陷阱了。其實這篇文章我寫了三天，更改許多次，思緒非常混亂。或許應該先說「我愛你」、「我愛你」、「我愛你」、「我愛你」來清理一下我對「最正確的禱文」的執著吧！
總結來說，莫兒娜祈禱文中的懺悔文就像喬‧維泰利所摘要出來的那些句子，包括：向三位一體的神性家庭呼求、認知自己和家庭所造成的錯誤、從創世到現在所造成的有意識和無意識的錯誤、呼請寬恕、諸事已成等要素。其中最後的「諸事已成」(It's done.) 指的是人所能做的事情已完成，其他就交付給神性來處理。所以有時可以看到結束是以 It's done. 或是 Amen (基督教所使用的禱文結尾，具有諸事成真、強烈同意的意思)。從這些不同版本的懺悔文，可以看見許多宗教也有同樣的元素，比如斷開鎖鏈、賜灑淨水等意象。也許就是因為這些相似的宗教、靈性的經驗和儀式，荷歐波諾波諾才能風行一時吧！
那麼，要怎麼使用懺悔文？我覺得莫兒娜對祈禱文所建議的唸個四次還滿有用的。因為在唸的過程中，能讓思緒慢慢靜下來，回歸自性，和神性重新連結。網路上的版本之所以莫衷一是，或許是因為大家用自己最有靈感的方式去做更動。最常做的變動是將 It is done. 改成 Thank you. I love you.
〈懺悔文〉(一)：喬‧維泰利的摘要版本
神聖的創造者，三位一體的父、母、子 . . . 如果我、我的家庭、親戚和先祖從我們的創造起到現在的思想、言語、舉止和行動冒犯了祢、祢的家庭、親戚和先祖的話，我們請求祢的寬恕 . . . 讓這篇禱文清理、淨化、釋放、切開所有所有這些負面的記憶、阻礙、能量和頻率，將這些不被需要能量轉化為純淨的光 . . . 諸事已成。
Divine creator, father, mother, son as one . . . If I, my family, relatives, and ancestors have offended you, your family, relatives, and ancestors in thoughts, words, deeds and actions from the beginning of our creation to the present, we ask your forgiveness . . . Let this cleanse, purify, release, cut all the negative memories, blocks, energies and vibrations, and transmute these unwanted energies into pure light. . . . And it is done.
〈懺悔文〉(二) ：網路流傳的長篇版本
神聖的創造者，三位一體的父、母、子：
如果我 (我們)、____________________、我 (我們)的家庭、親戚和先祖從我們的創造起到現在冒犯了祢，____________________, 祢的家庭、親戚和先祖，我 (我們) 謙卑、謙卑地為我 (我們)從開始到現在所造成和累積的所有錯誤、憤怒、罪過、怨恨、傷害、創傷或痛苦、冒犯、阻礙等請求祢們 (所有) 的寬恕。請原諒我！
(回應) 好，____________________，我 (我們) 原諒你！
那這水清理、淨化、釋放我 (我們) 這些冒犯者和被冒犯的精神、心靈、物質、財務和業力束縛。
從我們記憶或或電腦中驅逐所有連接、糾結、束縛、捆綁我們在一起的那些不被需要、負面的記憶和阻礙。
切斷、切開、鬆綁並釋放這些不被需要的記憶和阻礙。
將這些不被需要的能量轉化為「純淨的光」！
讓這些能量所佔據的空間充滿神性的光亮。
透過我們所盼望、倚靠和得以存在的神聖生命創造者，三位一體的父、母、子，神性的力量，讓「神性的秩序」、光、愛、平靜、平衡、理解、歡樂、智慧和豐足得以為我們實現 . . . 從現在直到永遠。阿門。
DIVINE CREATOR: Father, Mother, Son as ONE:
If I (we), ____________________, my (our) families, relative, and ancestors have offended you, ____________________, your families, relatives and ancestors, in thoughts, words and actions from the
beginning of our creation to the present, Humbly, humbly I (we) ask you (all) for forgiveness for all my (our) errors, resentments, guilts, hatred, hurts, trauma or pain, offenses, blocks, etc., which I (we) have created and accumulated from the beginning to the present. PLEASE FORGIVE ME!
(Response) YES, _________________, I (WE) FORGIVE YOU!
LET THIS WATER CLEANSE, PURIFY AND RELEASE ME (US), offender and offended FROM SPIRITUAL, MENTAL, MATERIAL, FINANCIAL, AND KARMIC BONDAGE.
Pull out from our Memory Bank or Computer ALL THE UNWANTED, NEGATIVE MEMORIES AND BLOCKS that attach, knot, tie, and bind us together.
SEVER, DETACH, UNTIE, AND RELEASE these unwanted memories and blocks.
Transmute These Unwanted Energies to "Pure Light"!
Fill the spaces these energies occupied with Divine Light.
Let "Divine Order," Light, Love, Peace, Balance, Understanding, Joy, Wisdom and Abundance be made manifest for us through the Divine Power of the Divine Father, Creator of all life, Mother, Son as ONE, in whom we abide, rest, and have our being . . . NOW AND FOREVER MORE. AMEN.
〈懺悔文〉(三)：(摘自〈荷歐波諾波諾12步驟〉)
神聖的創造者，三位一體的父、母、子：
如果我 (我們)、____________________、我的家庭、親戚和先祖從我們的創造起到現在的思想、言語、舉止和行動冒犯了祢、祢的家庭、親戚和先祖的話，請寬恕我們。
清理、淨化、釋放、斷絕並切開所有從我們的創造起到現在所創造、累積和/或接受的那些不被需要的能量和頻率。
DIVINE CREATOR, Father, Mother, Child as ONE:
If I ____________________, my family, relative, and ancestors have offended you, your families, relatives and ancestors, in thoughts, words, deeds and actions from the beginning of our creation to the present, please forgive us.
Cleanse, purify, release, sever, and cut all the unwanted energies and vibrations we have created, accumulated and/or accepted from the beginning of our creation to the present.
〈參考資料〉
Scott Mowry. Morrnah N. Simeona's Prayers to the Divine. Miracles and Inspiration.
Morrnah K. Simeona. "The 12 Steps of Ho'oponopono." Advanced Self I-Dentity Ho'oponopono. Huna Research, Inc.
Joe Vitale and Ihaleakala Hew Len. 2008. Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More. John Wiley & Sons, Inc.
荷歐波諾波諾 (2)