靛藍色的碗 (photo by jmhomeplus from eBay)
在梅柏‧卡茲的《我的荷歐波諾波諾省思》(My Reflections on Ho'oponopono) 一書中曾提到以靛藍色的碗 (the indigo bowl) 來當作一種清理工具。在一個荷歐波諾波諾的見證中，有個丈夫一直無法了解太太在兩人討論問題時所出現的負面反應，而到處尋求解決方法，最後認識了梅柏和修‧藍博士。除了使用常聽到的「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」這四句真言和藍色太陽水來做問題清理以外，修‧博士還教導他一個想像的清理工具：在你內心中想像著在夏威夷茂宜島上的哈列阿卡拉火山 (Haleakalā Crater) 上放著一個靛藍色的碗，然後把你所有的問題都放進去；在你心中把碗中所裝的東西改變成冰藍色，然後過一會轉變成白色就可以了。荷歐波諾波諾的見證者在清理之後，雖然不知道事情解決得如何，但是能夠先感到自己面對這個問題的心情已經不同。隨後也觀察到自己和太太的關係有所改善。
所有清理工具的使用都不是帶著期盼特定結果出現的想法去進行。但是就像修‧藍博士在〈100%負責和熱巧克力醬聖代〉一文中所指出，可以在確認是否清理夠了，才去觀察事情的結果。修‧藍博士也提到，有時候一個問題反覆發生或一直無法解決，那就要再重新檢視自己內心，問問神性：是清理的不足，還是有別的原因造成清理效果不佳；然後繼續清理的過程。畢竟在荷歐波諾波諾中，問題、記憶都可能是累世的積聚結果，想要清理一個問題，也許剛好為這些反覆發生或是前世的因果提供了解決的機會。
我試著在清理自己的問題時，曾遇過感覺問題清理好了，但是過一會又出現同樣的並帶著其他情境出現的相同感覺的問題。當時一直唸著莫兒娜的懺悔文，感覺問題好了，後來出現連帶情境時，懺悔文卻不見成效。此時，突然想起使用修‧藍博士在內在小孩冥想中所提的，將「藍莓」當作真言來複誦，很神奇地就解決了這個問題。那一整天也不再被那個問題困擾。此時我才想到，為什麼我想一直尋找清理工具，也許就是這個原因吧！總有一個有用的。
哈列阿卡拉火山 (photo by Hike395)
哈列阿卡拉火山形成夏威夷茂宜島大部分區域的盾狀火山。盾形火山是一種由流動性高的玄武岩岩漿所形成的大區域性火山。夏威夷群島的島嶼形成就是這種盾狀火山。
〈參考資料〉
Mable Katz. 2015. "Relationships". My Reflections on Ho'oponopono. Your Business, Inc. 111-117.
盾形火山。維基百科。
哈萊雅卡拉火山。維基百科。
"Haleakalā". Wikipedia.
荷歐波諾波諾 (2)