《荷歐波諾波諾的生活》

格子鬆餅 (photo by yuliyafurman)

 

格子鬆餅 (waffle) 又稱比利時鬆餅。在荷歐波諾波諾的清理工具中，格子鬆餅 (waffle) 常用來消除自己或是他人的身體疼痛。

想像用一塊格子鬆餅包住身體疼痛的部位。比如，如果覺得膝蓋疼痛，那就想像一塊大到能包住你膝蓋疼痛部位的鬆餅包住疼痛部位，然後這個疼痛被吸入到鬆餅中。雖然荷歐波諾波諾不鼓勵幫他人解決問題，不過如果你有靈感要幫他人解決這類的疼痛，也可以做同樣的想像練習，來解決因為你自己內心的問題或經歷所造成他人的身體疼痛。

在 Ho'oponopono Malaysia 的臉書看到：「昨晚半夜下了一場大雨，在睡夢中的我被雨聲吵醒了。半醒半夢的狀態下，我腦海的第一句話竟然是：『我把藍色太陽水灑在我的身上，我把藍色太陽水撒在馬來西亞的土地上。』我真的是清理到自動化了。」真是醍醐灌頂。

 

〈參考資料》

528heals.com. "Visualization Tools". 528heals.com.